アーユルヴェーダは世界３大伝統医学の一つ

アーユルヴェーダは元々インドのもので、
5000年前から受け継がれた世界３大伝統医学の一つです。
世界保健機構（ＷＨＯ）によって公式に承認されています。

美容院に行ったときに、ヘッドスパを勧められて、
時間もあったので短いコースを頼んでみました。

何を始めるのかと思ったら、
最初にアーユルヴェーダみたいに油を頭にたらされて驚きました。
油を頭にたらされるなんて経験はそんなに多くないと思うので
知らない人も多いと思いますが、本当に不思議な気分でした。

油の温度は生ぬるく、質感も不思議な重さ。
シャンプーともコンディショナーとも違うテクスチャーで、
リラックスできる感じでした。
髪の根元にオイルをすり込むようにマッサージして
毛穴の汚れを取るためそうです。
スカルプ対策にもなるので抜け毛で悩む人にもおすすめらしいです。
ヘッドスパサロンに行くのは恥ずかしいけど、
髪のカットのついでならたまに受けてもいいかな、と思いました。

ちなみにヘッドスパはシロダラーというのですが、
ストレス解消や不眠症、気持ちがふさぎがちなときに効果があります。
第６のチャクラといわれる額の辺りを中心に
暖めたハーブオイルをたらしていくことでリラックスさせます。
施術中はあまりの心地よさにぐっすり眠ってしまいますが、
起きた時には頭がすっきりしています。
バリ島で受けたときには気持ちよくて私も寝てしまいました。